Diese einfachen und entspannenden Übungen eignen sich für alle Altersklassen; ob fit oder weniger fit – spielt keine Rolle. Sie lernen im Qi-Gong-Baar-Zug-Kurs – stehend oder sitzend – Ihren Körper besser wahrzunehmen und ein Wohlgefühl stellt sich nach kurzer Zeit ein – Sie fühlen sich vitaler, entspannter, lockerer und ausgeglichener.

Was ist das Ziel von Qi Gong in Baar (Zug)?

Alle Organe können mit gezielten Qi Gong Übungen aktiviert werden. Ich berate Sie gerne individuell oder in der Kleingruppe.

Geschichte und Herkunft: Die Chinesen kennen das Wissen der Lebensenergie seit Urzeiten. Gemäss den alten Chinesen ist der Mensch gesund, wenn die Kanäle, durch welche das Qi (Energie) fliesst, nicht blockiert sind. Atmen Sie bewusst und stellen Sie sich diese Energiebahnen bildlich vor – vielleicht als fliessenden Bach. Das lernen Sie in Qi Gong in Baar (Zug).